Az^(Self) önelszigetelődés súlyos következményekkel járhat az egyén mentális jólétére. Akár introvertáltként, aki szándékosan elhatárolódik a társas interakciótól, akár karantén vagy bezárás miatt kényszerülünk rá, a pszichénk károsodása súlyos pszichés komplikációkhoz vezethet.

Még ha úgy érezzük is, hogy a másokkal való foglalkozás időnként irritáló lehet, az emberek meg vannak kötve a másokkal való interakcióra. Szerencsére a technológia áthidalhatja a társadalmi interakció és az önelszigetelődés közötti szakadékot.

Fontos a másokkal való kommunikáció fenntartása. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert, amellyel a technológia felhasználható a társadalmi távolságtartással és az önelszigetelődéssel járó problémák leküzdésére.

8 legjobb technológiai ötlet az önizoláció leküzdésére^{(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)}

Rengeteg különféle dolgot tehetünk, hogy megbirkózzunk az önelszigetelődéssel és a társadalmi távolságtartással, amelyek észnél tartanak bennünket. Nem kell többé egy szobában vagy országban lennünk valakivel ahhoz, hogy társas kapcsolatokat ápoljunk vele.

Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsünk eltölteni az időt a fizikai társadalmi kivándorlás időszakában.

Telefonálni^{(Make A Phone Call)}

Kezdjük valami egyszerűvel. Az e-mailek és az SMS-ek napjait élve, amelyek az elszigeteltség idején is jó lehetőségek a közösségi interakcióra, gyakran elfelejtjük, hogy telefonunk elsődleges funkciója a hívások kezdeményezése. Annyira hozzászoktunk ahhoz , hogy a telefonunkat YouTube - videókhoz és közösségi médiához használjuk, hogy a gondolataink közvetítése céljából telefonálás néha kínos lehet. 

Néha csak egy barát vagy családtag hangjára van szükségünk ahhoz, hogy átvészeljük a megpróbáltatásokat. Ne^(Don) féljen időnként felkeresni egy telefont. Meglepődhetünk az eredményeken.

Használja a közösségi médiát^{(Use Social Media)}

A közösségi média használata világszerte elterjedt. Manapság nehéz lenne találnunk valakit, akinek nincs legalább egy fiókja a Facebookon, az Instagramon vagy^{(Facebook, Instagram, or Twitter)} a Twitteren.

Bármennyire is mérgezővé válnak a tudatlanság és hiúság ezek a pöcegödrök, valószínűleg barátokra és családtagokra lelünk ezeken a platformokon. Ez sokkal könnyebbé teszi a napi kapcsolattartást és beszélgetést. A szöveg^(Text) nem mindig közvetíti a megfelelő hangot egy üzenetben, de fotók és videók segítségével egy feltöltéssel tisztábbá tehetjük a dolgokat.

Ha már a feltöltéseknél tartunk…

Videó vagy élő közvetítés rögzítése^{(Record A Video Or Live Stream)}

Az önelszigetelődés és a társadalmi távolságtartás időszakai tökéletesek YouTube- és Twitch-karrierünk elindításához^{(Twitch careers)} . Fogj egy tisztességes webkamerát és mikrofont, és dolgozz a mesterségünkön. Nemcsak az alkotási folyamat ad rengeteg munkát az időnk eltöltéséhez, hanem a társadalmi oldal is. 

A videó közzététele után továbbra is elolvasható a megjegyzés rovat, ahol aktívan kapcsolatba léphetünk követőinkkel. Ugyanez mondható el a Twitch platformon elérhető élő chatről is. Ha aktív és következetes marad, a nézettség új magasságokba fog emelkedni.

Játssz Videojátékot^{(Play A Video Game)}

A játék remek szórakozási forrás lehet, ha nem tudunk kimenni a szabadba. Az olyan online játékkönyvtár-platformok, mint a Steam és az EpicGames , lehetővé teszik számunkra, hogy megvásároljuk és lejátsszuk a legnépszerűbb játékokat, ha letöltjük azokat a számítógépünkre. A konzolos játék^{(Console gaming)} is egy lehetőség, ha van egy halom játékunk, amelyeket hagytunk érintetlenül felhalmozódni.

Közösségi kapcsolatokat létesíthetünk online játékokkal, ha összehívunk egy baráti társaságot a játékon belüli csevegés segítségével, ha elérhető, vagy harmadik féltől származó VoIP-szoftverrel^{(third-party VoIP software)} , mint például a Discord , a TeamSpeak3 és a Mumble.

Csatlakozz egy online csevegőcsoporthoz^{(Join An Online Chat Group)}

Vannak más módok is a csoporton belüli online csevegésre^{(chatting within a group online)} . Valami olyan egyszerű dolog, mint egy Google Hangout , Skype -hívás vagy FaceTime beállítása ugyanazt a hatást érheti el. 

Szánjon^(Set) időt egy barátjával vagy baráti társaságával az internetezésre és a csevegésre, és alakítsa online bulivá. A webhelyen^(Website) elérhető csevegőcsoportok, például a Google Csoportok^{(Google Groups)} és az InstaChatRooms is elérhetők.

Azok számára, akik a közvetett megközelítést részesítik előnyben, rengeteg online fórum van, ahol megdobhatja a két centünket. Kiváló hely arra is, hogy felfedezzen más embereket, akik érdeklődnek egy hasonló rés iránt. A Google^(Google) keressen egy hobbit vagy témát, és keressen egy fórumot, ahol megvitatják.

Megosztott képernyős filmestek^{(Shared-Screen Movie Nights)}

A VoIP^(VoIP) témához való ragaszkodás, az olyan platformok képernyőmegosztási funkciójának felhasználása, mint a Skype , a Discord és a Zoom , segíthet egy éjszakai moziban vagy egy egész napos falatozásban, hogy kedvenc műsorainkat nézzük a Netflixen egy barátunkkal vagy családtagunkkal^{(Netflix with a friend or family member)} .

A filmek házigazdája legyen az a képernyő, amelyhez mindenki csatlakozik. Nevethetünk, sírhatunk és megvitathatjuk a The Walking Deadben^{(Walking Dead)} történteket, miközben nem is egy szobában leszünk.

TV-kulcsok és előfizetéses szolgáltatások^{(TV Dongles And Subscription Services)}

Inkább szólista, ha a bő nézésről van szó? Vannak olyan TV-kulcsok, mint a Roku és az Amazon Fire TV^{(Roku and Amazon Fire TV)} , amelyek hozzáférést biztosítanak alkalmazásokhoz, zenékhez, TV-műsorokhoz és filmekhez. Aztán persze ott vannak az előfizetéses szolgáltatások, mint a Netflix , az Amazon Prime Video^{(Amazon Prime Video)} és a Hulu , amelyekben rengeteg film és műsor található, amelyekben hetekig el lehet veszni.

e- könyvek^(eBooks) és hangoskönyvek

Egy másik dolog, amibe belemerülhetünk egy hosszú önelzárt időszak alatt, az egy jó könyv. Igen, az emberek továbbra is többet olvasnak, mint pusztán blogcikkeket és Twitter - hírcsatornákat. High-fantasy, sci-fi, történelem, krimi-thriller, dráma. Függetlenül attól, hogy mi érdekel, van egy könyv, amely leköti a figyelmünket.

Van valami abban, ha egy könyvet tartunk a kezünkben, ami jó érzés. A gerinc tapintása, minden oldal lapozása saját ujjaink segítségével, súlya, illata. Ez olyasmi, amit e-könyvekkel vagy hangoskönyvekkel nem tapasztalhatunk meg. Az önelszigetelés azonban általában azt jelenti, hogy nem kell elmenni a boltba, hogy megvásárolja az újonnan kiadott puhakötést. Tehát ezeknek meg kell tenniük.

Az e-könyvek és a hangoskönyvek kényelmi szempontok. Az Amazon Kindle^(Kindle) és Audible könyvtáraiban található több ezer cím között görgethetünk, hogy megtaláljuk az általunk választott tökéletes prózát. Ezután olvassa el vagy hallgassa meg minden sorát számítógépünk, táblagépünk, okostelefonunk vagy eReader képernyőnk kényelméről. Nem ugyanaz, mint egy igazi könyv, de egy csipetnyire megteszi.

Remélhetőleg a városok és a vállalkozások újbóli megnyílásával mindannyian képesek leszünk csökkenteni a technológiától való függésünket, és visszatérhetünk a személyes találkozásokhoz és lógáshoz. Addig is szerezzen gyorsabb internetet^{(get faster internet)} , hogy kezelje ezeket az online tevékenységeket!

8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation

Sеlf isolation can have serious consequences on а person’s mental well-being. Whether as an introvert purposely distancing ourselvеs from social interaction, or being forced into it due to a quarantine or lоckdown, the damage to our psyche could lead to severe psychological complications.

Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.

Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.

8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation

There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.

Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.

Make A Phone Call

Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward. 

Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.

Use Social Media

The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.

As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.

Speaking of uploads…

Record A Video Or Live Stream

Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well. 

After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.

Play A Video Game

Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.

We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.

Join An Online Chat Group

There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect. 

Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.

For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.

Shared-Screen Movie Nights

Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.

The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.

TV Dongles And Subscription Services

More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.

eBooks and Audiobooks

Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.

There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.

eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.

Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!

Related posts

• 6 legjobb kamerabeállítás a holdfényképekhez

• Az NVIDIA illesztőprogramok frissítése a legjobb teljesítmény érdekében

• A legjobb módszerek a zökkenőmentes játékra egy régi számítógépen

• A legjobb digitális fényképezőgép-beállítások naplemente fotókhoz

• 7 módszer a böngésző naprakészen tartására a legjobb biztonság érdekében

• A legjobb intelligens otthoni technológia, amelyhez nincs szükség áramra

• QR-kód beolvasása iPhone-on és Androidon

• A legjobb IFTTT-receptötletek az intelligens otthonhoz

• DVD-k digitalizálása

• Zene hozzáadása a Google Diákhoz

• Az átviteli webes felület használata

• Xbox One vagy Xbox Series X gyári alaphelyzetbe állítása

• 11 legjobb olcsó mobiltelefon-erősítő

• Hogyan tartsa ébren Windows PC-jét anélkül, hogy megérintené az egeret

• Hogyan lehet visszaállítani egy feltört Facebook-fiókot

• Képernyőkép készítése Nintendo Switchen

• Hogyan végezzünk CPU feszültségtesztet

• Hogyan védje meg a PDF-fájlt jelszóval a biztonság érdekében

• A 10 legjobb Google űrlapsablon

• Hogyan készítsd el saját laptopodat