Nehéz lehet elhagyni otthonát, hogy edzőterembe menjen. Ha edzésről van szó, nagy akadályt jelenthet az edzőterembe való eljutás az induláshoz. Miért ne távolítsa el ezt a lépést, és végezzen néhány edzést otthonról^{(from home)} ?

Nem csak az edzőterembe való eljutás miatt nem kell aggódnia, de rengeteg pénzt is megtakaríthat az edzőterem-tagságon. 

Tehát hol kezdje az otthoni fitneszútját? Ha teljesen ingyenesen szeretnéd tartani a dolgokat, a YouTube a fitneszvideók aranybányája. Rengeteg edzésprogramot és tippet találhat, amelyek segítenek a helyes úton haladni és a pályán maradni. Íme néhány ajánlott YouTube fitneszcsatorna, amelyeket érdemes megnézni a kezdéshez. 

1. Jóga Adriennel^{(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)}

Mielőtt egy teljes edzésbe kezdene, hasznos lehet a nyújtás. A jóga erre kiváló. A Yoga With Adriene egy népszerű YouTube -csatorna, amely rengeteg jógavideót tartalmaz, sokféle stílussal és intenzitási szinttel, hogy felkeltse érdeklődését.

A YouTube^(YouTube) -on különféle hosszúságú fitneszvideókat is találhat , így az időbeosztástól függetlenül belefér a jógába. A videók nagyon megnyugtatóak, egyértelműek, és arra irányulnak, hogy segítsenek a saját tempójában fejleszteni jógakészségeit. Segítenek abban is, hogy erősítse az elme-test kapcsolatát, ami elengedhetetlen minden fitnesz utazáshoz. 

2. Blogol^{(Blogilates)(Blogilates)}

Ha érdeklődik néhány otthoni pilates edzés iránt, a Blogilates az egyik legnépszerűbb webhely. Az edzéseket Cassey Ho , díjnyertes fitneszoktató készíti. Videók százait készített a fitneszről, az edzési rutinokról, az étrendről és az edzéssel kapcsolatos tippekről. 

Számos kihívást is találhat YouTube fitneszcsatornáján, köztük néhány 7 napos kihívást, amellyel meghatározott területeket célozhat meg. Videói nem csak a pilates köré épülnek, hanem sok más típusú edzésre is. 

3. Chloe Ting

Ha gyors, de kihívásokkal teli edzésre vágysz, nézd meg Chloe Ting néhány videóját. Sok videója van a testsúlyos edzésekkel kapcsolatban, amelyeket könnyedén elvégezhet otthon. Rutinokat is találhat bizonyos területek megcélzásához. 

Videói nagyon jól elkészítettek és könnyen követhetők, és számos edzésének csekély hatású változatát kínálja, hogy megfeleljen a különböző edzettségi szinteknek és képességeknek. 

Chloe Tingnek^{(Chloe Ting)} van néhány kihívása a csatornáján, amelyekben részt vehet. Egyik legnépszerűbb kihívása a 2 hetes shred kihívás^{(2 week shred challenge)} . Van egy weboldala^{(a website)} is, ahol körvonalakat találhat a kihívásaihoz. 

4. POPSUGAR Fitness

Ha rajongója a csoportos edzéseknek, a POPSUGAR gyakran ad ki ilyen videókat. Edzésvideóik sokféle típusból származnak, és több különböző oktató tárolja őket, így bőven van választása az edzést illetően. 

Rengeteg felszerelés nélküli edzést kínálnak, valamint táncos kardióedzéseket is kínálnak, ha így szereti a^{(your cardio)} kardió edzést . Ha Ön a HIIT rajongója , akkor ehhez is találhat edzésprogramokat. Nem számít, mi érdekli, a POPSUGAR oldalon^(POPSUGAR) találhat rá utasításokat . 

5. A Fitness Marshall^{(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)}

A tánc nagyszerű módja lehet az edzésnek, és végig motiváltan tartani magát. A Fitness Marshall az egyik legnagyobb csatorna az ilyen típusú edzésekhez, és gyakran tesznek közzé új fitneszvideókat, hogy a legújabb dalokra edzhessen. 

Videóikban is szerepelnek bármilyen testalkatú emberek, így ha úgy érzi, hogy más YouTube fitneszcsatornák kihagynak, ez még jobban motiválhat. Az edzéseket Caleb Marshall vezeti , aki remekül bátorít, vicces, és fertőző személyiséggel rendelkezik. 

6. Scott Herman Fitness

Érdekel a tanulási technika és forma? Scott Herman videókat készít ezekről a témákról, bemutatva, hogyan kell helyesen edzeni, és hogyan növelheti gyakorlatai^{(your exercises)} hatékonyságát . Ez különösen akkor lehet hasznos, ha már egy ideje edz, de nem tapasztalt jelentős előrelépést. 

Scott Herman fitneszoktató^{(Scott Herman)} , akinek videói rendkívül informatívak, és kiválóan alkalmasak az edzés jobb módjainak elsajátítására. Megerősíti azokat az információkat, amelyekről beszél, és megpróbálja elűzni a mítoszokat a fitneszközösségben. Rengeteg videója van, így lesz mit nézned. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf egy testépítő, aki sok információval rendelkezik arról, hogyan kell helyesen végezni az edzéseket. Akár^(Whether) csak most kezdi a súlyemelést és a fitneszt, akár tapasztaltabb, ezen a fitneszcsatornán új dolgokat fogsz megtanulni. 

Ha azon töpreng, hogyan lehet bizonyos izmokat növeszteni, mi okozhat fennsíkot vagy még többet, Omar Isuf számos témával foglalkozik, nagyon egyszerű és informatív módon. Ez egy nagyszerű csatorna, amely segít az edzőteremben töltött idő kihasználásában és hatékonyabb edzésben. 

8. MulliganBrothers

Időnként mindenkinek szüksége van egy kis motivációra. Főleg, ha edzésről és rutinod betartásáról van szó, hasznos lehet néhány bátorító szó, amikor éppen nem érzed ezt. 

A YouTube fitneszcsatorna, a MulliganBrothers rengeteg motivációs beszédvideót ad ki különböző felszólalóktól különböző témákban, de a motiváció megőrzése érdekében. 

Rengeteg videó található ezen a csatornán, amelyeket edzés előtt vagy edzés közben hallgathatsz meg, hogy tovább tartsd a pályát és a pályán maradj. 

A legjobb YouTube fitneszcsatornák^{(Best YouTube Fitness Channels)}

Függetlenül attól, hogy fitneszútjának melyik szakaszában jár, az új utak keresése és az ihlet szerzése mindig hasznos lehet. Remélhetőleg ezek a YouTube fitneszcsatornák segítenek ebben, és felpezsdíthetik a rutinodat, vagy arra ösztönözhetnek, hogy teljesen elkezdj egyet. 

8 Best YouTube Fitness Channels to Get In Shape (Men and Women)

Leaving the comfort of your hoυse to go to the gym can be hard. When it comes to exercising, a large roadblock can be just getting tо the gym to get started. So why not remove this steр and do some workouts from home?

Not only will you not have to to worry about getting to the gym, but you can also save a lot of money on gym membership. 

So where should you start your at-home fitness journey? If you want to keep things entirely free, YouTube is a goldmine of fitness videos. You can find tons of workouts and tips to help you get and stay on track. Here are some recommended YouTube fitness channels to check out to get yourself started. 

1. Yoga With Adriene

Before you get into a full-on workout, stretching may be useful. Yoga is great for this. Yoga With Adriene is a popular YouTube channel that hosts tons of yoga videos, with many different styles and levels of intensity in order to keep you interested.

You can also find YouTube fitness videos with different time lengths so you can fit in some yoga no matter what your schedule looks like. The videos are very calming, straightforward, and are geared towards helping you grow your yoga abilities at your own pace. They’ll also help you increase your mind-body connection, which is imperative for any fitness journey. 

2. Blogilates

If you’re interested in some at-home pilates workouts, Blogilates is one of the most popular sites out there. The workouts are created by Cassey Ho, an award-winning fitness instructor. She’s created hundreds of videos all about fitness, workout routines, diet, and tips about exercise. 

You can also find multiple challenges on her YouTube fitness channel including some 7-day challenges to target specific areas. Her videos are not only centered around pilates, but also many other types of workouts. 

3. Chloe Ting

If you want some quick yet challenging workouts, check out some of Chloe Ting’s videos. She has many videos related to bodyweight workouts that you can easily do at home. You can find routines to target specific areas as well. 

Her videos are very well-made and easy to follow, and she offers low-impact versions of many of her workouts to cater to different fitness levels and abilities. 

Chloe Ting has some challenges available on her channel that you can participate in. One of her most popular challenges is the 2 week shred challenge. She also has a website where you can find outlines for her challenges. 

4. POPSUGAR Fitness

If you’re a fan of group workouts, POPSUGAR releases such videos frequently. Their workout videos range from many different types, and are hosted by multiple different instructors, so you have plenty of choice when it comes to your workout. 

They have plenty of no-equipment workouts, as well dance cardio workouts if you enjoy getting your cardio in that way. If you’re a fan of HIIT, you can also find workouts for that. No matter what you’re interested in, you should be able to find instructions for it on POPSUGAR. 

5. The Fitness Marshall

Dancing can be a great way to get a workout and keep yourself motivated the whole way through. The Fitness Marshall is one of the biggest channels for these types of workouts, and they post new fitness videos often so you can workout to some of the latest songs. 

Their videos also feature people of all body types, so if you feel left out by some other YouTube fitness channels, this can help motivate you even more. The workouts are run by Caleb Marshall, who is great at being encouraging, funny, and has an infectious personality. 

6. Scott Herman Fitness

Interested in learning technique and form? Scott Herman makes videos about these topics, showing you how to work out correctly and how to increase the effectiveness of your exercises. This can be especially helpful if you’ve been working out for awhile but haven’t seen much progress. 

Scott Herman is a fitness instructor whose videos are extremely informative and great for learning better ways of working out. He backs up the information he talks about and also tries to expel myths in the fitness community. He has lots of videos so you’ll have plenty to watch. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf is a bodybuilder with a lot of information on how to do workouts correctly. Whether you’re just getting started in weightlifting and fitness, or you’re more experienced, you will learn some new things on this fitness channel. 

If you’re wondering how to grow certain muscles, what might be causing you to plateau, or more, Omar Isuf covers a variety of topics in a very straightforward and informative way. It’s a great channel that will help you use your time in the gym and work out more effectively. 

8. MulliganBrothers

Everybody needs a little motivation now and then. Especially when it comes to working out and sticking to your routine, it can help to have some encouraging words when you’re just not feeling it. 

The YouTube fitness channel MulliganBrothers releases tons of motivational speech videos by different speakers on a variety of topics but geared towards keeping you motivated. 

There are tons of videos on this channel that you can listen to before you workout, or during your workouts, to keep you going longer and to stay on track. 

Best YouTube Fitness Channels

No matter what part of your fitness journey you’re in, finding new ways and getting inspiration can always benefit you. Hopefully, these YouTube fitness channels help you do that and can reinvigorate your routine, or motivate you to start one entirely. 

Related posts

• 6 legjobb YouTube White Noise csatorna

• 8 legjobb elfeledett tévéműsor a YouTube-on

• 12 hely a legjobb ingyenes filmekhez a YouTube gyerekeknek webhelyen

• 16 legjobb zenei csatorna a YouTube-on a fókuszáláshoz, a tanuláshoz és a munkához

• 13 legjobb rejtett Roku csatorna, amelyet meg kell néznie

• Íme az 50 legjobb szubreddit a Redditen, érdeklődés szerint

• Mi az a Reddit Flair (és hogyan kell használni)

• Hogyan nézzünk Netflixet a barátokkal

• 8 legjobb Valentin randi ötlet Tech

• Mit jelent az SMH (és hogyan kell használni)

• Mi az a Twitter-flotta, és miért használnád?

• 20 legviccesebb szubreddit, amelyet érdemes megnézni, ha nevetni akarsz

• Mik azok az e-girls és e-boys? Az internetes szubkultúra megértése

• Mi az a virtuális túra, és hogyan készíthetsz egyet?

• Mik azok a Twitter-terek, és érdemes-e használni őket?

• Hogyan közvetítsük a 2022-es legjobb film Oscar-díjára jelölteket

• 3 módszer Andy Warhol Pop Art effektus hozzáadására a fényképekhez

• 7 nagyszerű virtuális randevúzási játék egy nagyszerű együtt töltött időért

• Melyek a legjobb idők a TikTokon való közzétételhez?

• Hogyan ösztönözzünk tudatos álmodást mobilalkalmazások segítségével