Az egyik legjobb módja annak, hogy elkerülje vagy csökkentse a szem megerőltetését^{(avoid or reduce eye strain)} és a fejfájást a számítógép használata közben, ha a képernyő megfelelő fényereje van.

Sok Windows 10 -felhasználó számára a fényerő-beállító gombok használata a billentyűzeten gyorsabb módja a fényerő kézi beállításának a számítógépén. 

Ha valamilyen okból a billentyűk nem működnek úgy, ahogy kellene, más módszerek is használhatók a Windows 10 rendszerű számítógép fényerejének beállítására.

A fényerő beállítása Windows 10 rendszeren^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

A Windows 10^{(Windows 10)} fényerejét manuálisan vagy automatikusan beállíthatja a környező fény, az akkumulátor élettartama^{(battery life)} vagy az energiagazdálkodási séma alapján.

A fényerő manuális beállítása^{(How to Manually Adjust Brightness)}

A fényerőt manuálisan állíthatja be a számítógép képernyőbeállításaiból^{(display settings)} , a billentyűzetről vagy a Windows Mobilitási Központ^{(Windows Mobility Center)} segítségével .

1. A fényerőnek a kijelzőbeállítások segítségével történő beállításához válassza a Start > Settings > System .

1. Ezután válassza a Megjelenítés^(Display) lehetőséget, és lépjen a Fényerő ^(Brightness) és szín^{(and color)} szakaszhoz.

1. A Fényerő módosítása^{(Change brightness)} csúszkával állítsa be tetszés szerint a fényerőt. Ha nem látja a csúszkát, lehet, hogy frissítenie kell a kijelző illesztőprogramját. Elavult illesztőprogram frissítéséhez kattintson jobb gombbal a Start > Device Manager .

1. Az Eszközkezelő^{(Device Manager)} ablakban válassza ki és bontsa ki a Display adapterek^{(Display adapters)} kategóriát.

1. Kattintson a jobb gombbal a grafikus kártyára, válassza az Illesztőprogram frissítése^{(Update driver)} lehetőséget, majd kövesse az utasításokat a folyamat befejezéséhez.

1. Ha második monitort használ, módosítsa a fényerőt a monitor gombjaival.

A billentyűzeten külön gombok is találhatók a fényerő beállításához. Ezek a billentyűk a funkcióbillentyűk^{(function keys)} mellett vagy a felső sorban találhatók, a számítógép vagy a billentyűzet márkájától vagy márkájától függően.

Ehhez az útmutatóhoz egy Lenovo laptopot használtunk, amelynek fényerejét beállító gombjai a billentyűzet felső sorában, a Print Screen gomb mellett találhatók.

A Windows Mobility Center egy alternatív lehetőség a fényerő kézi beállítására a Windows 10 rendszeren^{(Windows 10)} .

1. A Windows Mobilközpont^{(Windows Mobility Center)} eléréséhez kattintson a jobb gombbal a Start > Mobilközpont^{(Mobility Center)} elemre .

1. A Mobilitási Központ^{(Mobility Center)} ablakában a Kijelző fényereje^{(Display Brightness)} csúszkával állítsa be a fényerőt a szemének megfelelő szintre.

A fényerő automatikus beállítása^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

A Windows 10 rendszerben^{(Windows 10)} automatikusan beállíthatja a fényerőt az akkumulátorkímélő funkció engedélyezésével.

1. Az akkumulátorkímélő funkció engedélyezéséhez válassza a Start > Settings > System lehetőséget .

1. Válassza az Akkumulátor^(Battery) lehetőséget , majd lépjen az Akkumulátorkímélő beállításaihoz^{(Battery Saver Settings)} .

1. Ezután jelölje be az Akkumulátorkímélő mód automatikus bekapcsolása, ha az akkumulátor töltöttsége alá csökken^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)} jelölőnégyzetet, majd állítsa be az akkumulátor töltöttségi szintjét a csúszkával.

1. Jelölje be az Akkumulátorkímélő módban a képernyő fényerejének csökkentése^{(Lower screen brightness while in battery saver)} jelölőnégyzetet is.

Az adaptív fényerő használata a fényerő beállításához^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

Az adaptív fényerő a Windows 10 olyan funkciója, amely automatikusan beállítja a kijelzőt a környezet fényviszonyaihoz. A funkció ezt a környezeti fényérzékelők érintésével éri el, és ezért hasznos az akkumulátor élettartamának megőrzésében.

1. Az adaptív fényerő engedélyezéséhez válassza a Start > Settings > System lehetőséget, és lépjen a Kijelző^(Display) elemre .

1. Ha az eszköze rendelkezik fényerő-érzékelővel, akkor elérhető lesz a Fényerő automatikus módosítása, ha a világítás megváltozik^{(Change brightness automatically when lighting changes)} beállítás, ebben az esetben kapcsolja Be állásba^(On) .

A Windows 10 fényerejének beállítása parancsikonokkal^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

Vannak olyan beállítási parancsikonok^(shortcuts) , amelyek segítségével beállíthatja a fényerőt a Windows 10 rendszeren^{(Windows 10)} . Az egyik ilyen parancsikon az Action Center megnyitása a^{(opening the Action Center)} tálcán, és a fényerő csúszka kívánt szintre állítása.

1. Ehhez válassza ki az Értesítés^{(Notification )} ikont a tálcán, majd húzza a fényerő csúszkát a kívánt szintre.

1. Ha az ikon nem érhető el, válassza a Start > Settings > System > Notifications & Actions lehetőséget .

1. Válassza a Gyorsműveletek szerkesztése^{(Edit your quick actions)} lehetőséget .

1. Ezután válassza a Add > Brightness   , majd a Kész lehetőséget^(Done) .

Sötét téma használata ^{(Use Dark Theme )}

Ha kényelmetlennek érzi órákat a számítógépe előtt tölteni a képernyő fényereje miatt, engedélyezheti a Windows 10 sötét témáját^{(enable the Windows 10 Dark Theme)} , vagy használhatja az Éjszakai fény módot.

A Windows 10 Sötét téma olyan, mint a sötét mód^{(dark mode)} , és segít csökkenteni a szem megerőltetését a hosszan tartó számítógéphasználat miatt. A sötét témával a számítógép színsémájának testreszabásával sötétebb tónusokat jeleníthet meg, így könnyebbé válik a szeme.

A sötét témát a rendszer automatikusan alkalmazza az olyan alkalmazásokban, mint a Mail , a Microsoft Store , a Calculator és a beállítások menük, de előfordulhat, hogy a ^(Calculator)Windows 10 minden vonatkozásával nem érheti el . A nem Microsoft-alkalmazások esetében engedélyeznie kell a sötét módot azokban az alkalmazásokban.

Tekintse meg útmutatónkat, hogyan engedélyezheti a sötét módot a YouTube-on^{(enable dark mode on YouTube)} , a Google-alkalmazásokban^{( Google apps)} vagy a macOS sötét módban^{( macOS dark mode)} .

Használja a Windows 10 éjszakai fény módot^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

A Night Light^{(Night Light)} egy Windows-eszköz, amely kék fényszűrőt alkalmaz a kijelzőn. Az eszköz nem változtatja meg a kijelző fényerejét, de világos témájú kijelzőt biztosít, ami szintén csökkenti a szem megerőltetését.

1. Az Éjszakai fény mód^{(Night Light Mode)} aktiválásához Windows 10 rendszeren^{(Windows 10)} válassza a Start Start > Settings > Display .

1. A Fényerő és szín^{(Brightness and color)} szakaszban válassza az Éjszakai fény beállításai lehetőséget^{(Night light settings)} .

Megjegyzés^(Note) : A Basic Display vagy DisplayLink illesztőprogramokat használó eszközök nem rendelkeznek Éjszakai fény^{(Night Light)} móddal. Ezenkívül előfordulhat, hogy a funkció nem vonatkozik minden olyan monitorra, ahol két vagy több monitor van csatlakoztatva a számítógéphez.

1. Az Éjszakai fény azonnali bekapcsolásához válassza a Bekapcsolás most lehetőséget.^{(Turn on now)}

1. Az Éjszakai fény ütemezése beállítást is ^{(Schedule Night Light)}Be^(On) állásba állíthatja . Ezzel beállíthatja, hogy a Night Light automatikusan megjelenjen a nap egy bizonyos szakaszában.

Az Éjszakai fény^(Light) beütemezésekor két lehetőség közül választhat : Naplemente napkeltéig, amely aktiválja az éjszakai fényt, hogy napnyugtától napkeltéig automatikusan be- és kialudjon. Ez a beállítás az Ön időzónájától függ.

Alternatív megoldásként válassza az Óra^{(Set hours )} beállítása lehetőséget az egyéni éjszakai fény^{(Night Light)} intervallumának beállításához a kívánt órákra. A Színhőmérséklet éjszaka^{(Color temperature at night)} csúszkával is megadhatja a világítás megjelenítési tartományát.

Vezérelje a fényerő beállításait^{(Control Your Brightness Settings)}

Reméljük, megtanulta, hogyan állíthatja be a fényerőt a Windows 10 rendszerben^{(Windows 10)} , hogy optimalizálja a kijelzőt a szem egészsége és kényelme érdekében. 

Vannak további módjai a fényerő beállítására a Windows 10 rendszeren^{(Windows 10)} ? Oszd meg velünk az alábbi megjegyzésben.

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of the best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

Related posts

• 5 módszer a képernyő fényerejének beállítására a Windows 10 rendszerben

• Engedélyezze vagy kapcsolja be és használja az automatikus vagy adaptív fényerőt a Windows 10 rendszerben

• A képernyő fényerejének megváltoztatása a Windows 10 rendszerben

• Az adaptív fényerő engedélyezése vagy letiltása a Windows 10 rendszerben

• Javítsa ki a fényerővel kapcsolatos problémákat a Windows 10 Creators Update után

• A NumPy telepítése a PIP használatával Windows 10 rendszeren

• Hozzon létre egy billentyűparancsot kedvenc webhelyének megnyitásához a Windows 10 rendszerben

• Új funkciók a Windows 10 20H2 verziójában, 2020. októberi frissítés

• .aspx fájlok megnyitása Windows 10 rendszerű számítógépen

• A Windows 10 Enterprise Edition aktiválása

• A legjobb ingyenes Mountain Sports játékok Windows 10 PC-re

• A legjobb ingyenes molekuláris modellező szoftver Windows 10 rendszerhez

• 158-as eseményazonosító hiba – Azonos lemez GUID-ok hozzárendelése a Windows 10 rendszerben

• Ingyenes Battery Limiter szoftver Windows 10 rendszerhez

• A szolgáltatásfrissítések biztonsági intézkedéseinek letiltása a Windows 10 rendszeren

• A Modern Setup Host magyarázata Windows 10-ben. Biztonságos?

• Nézzen digitális TV-t és hallgasson rádiót Windows 10 rendszeren a ProgDVB segítségével

• A 3 legnépszerűbb Reddit alkalmazás Windows 10 rendszerhez, amelyek elérhetők a Windows Áruházban

• Módosítsa a Windows 10 tűzfalszabályait és beállításait

• A Long Path Fixer Tool kijavítja a Path Too Long hibákat a Windows 10 rendszerben