Azt mondják, az vagy, amit megeszel. A diéta^(Diet) minden fitness program legfontosabb része, és még általában is, az egészséges életmódhoz kiegyensúlyozott vagy ellenőrzött étrend szükséges. Most az a probléma, hogy bár mindenki megérti az egészséges táplálkozás fontosságát, kevesen szedik össze az akaraterőt, hogy a tervezett ütemtervet betartsák. Bár vannak étrendi táblázataink és betartandó rutinjaink, nehéz lenne papírt magunkkal vinni. Itt válnak hasznossá azok az alkalmazások, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy segítsék az embereket diétás programjaikkal.

Étel^(Food) , táplálkozás^(Nutrition) és diéta^(Diet) alkalmazások a Windows 10 rendszerhez^{(Windows 10)}

Íme az 5 legjobb ingyenes diétás alkalmazás Windows 10 rendszerekhez.

1] Élelmiszernapló

Ahogy a neve is sugallja, az Élelmiszernapló^{(Food Diary)} segít a felhasználóknak étrendi tervük elkészítésében és nyomon követésében, hogy mit esznek. Az alkalmazás célja, hogy rávegye az embert a bűntudatra, hogy ne egyen túl sokat. Az alkalmazás offline is használható, és akár napi 8 étkezésre is alkalmas. Mivel a Food Diary egy nagy élelmiszeradatbázist támogat, a szoftverrel bármilyen lehetséges étrendet megtervezhetünk.

Az alkalmazásban minden megtalálható, amire a diétát betartani próbáló embereknek szüksége lehet, ezért kötelező mindenkinek, aki hajlandó egészséges életmódot folytatni. Az Élelmiszernapló^{(Food Diary)} használata egyszerű, és nincs szükség regisztrációra vagy fiókokra. Egyszerűen^(Simply) töltse le a Microsoft Store -ból , és kezdje el használni.

2] Az én koleszterin-táblázatom

Bár mindenkinek meg kell fontolnia egy diéta tervet, de ha magas koleszterinszintje van, fontos a merev étrend követése. Ennek az az oka, hogy a rossz koleszterin eltömítheti az artériákat, így szívrohamot okozhat.

A koleszterinszint monitorozása nem olyan egyszerű, mint a telített zsírok kerülése, mert szinte minden élelmiszerben van ilyen zsír, és előfordulhat, hogy nem is tudunk róla. Annak érdekében, hogy ne étkezzen rosszul, tanácsos egy dietetikussal kitalálni az étrendjét, vagy ingyenesen kövesse a My Cholesterol Table alkalmazásban található tanácsokat. Szerezze meg most a Microsoft Store -ból ^{(Microsoft Store)} itt^(here) .

3] Diz-Diet

A Diz-Diet^(Diz-Diet) legjobb része az általa kínált változatosság. Például. Terveik vannak vegetáriánusoknak és nem vegetáriánusoknak, túlsúlyosoknak és alulsúlyosoknak, aktív és mozgásszegény életmódot folytatóknak egyaránt. Az alkalmazást innen^(here) lehetett letölteni .

4] Kalória PRO!

A Calories PRO alkalmazás egy egyszerű és könnyű szoftver, amely több mint 2200 termék listáját tartalmazza a kalóriaértékekkel együtt. A felhasználók elkészíthetik saját étrendjüket, miután ellenőrizték kalóriaigényüket. Az alkalmazás egy BMI-^(WHR) , WHR-^(BMI) és testzsír-kalkulátort és egy diagramot kínál az ideális testsúly-célok ellenőrzéséhez. Ezt követően a felhasználók kialakíthatják étrendjüket a tervezett kalóriaigény szerint.

Kalória PRO ! Az alkalmazás népszerűsége inkább az általunk kínált rugalmasságnak köszönhető, mivel az általunk készített tervek mind a miénk, egyszerűen a kalóriaszükségletet célozzák meg. Töltse le az alkalmazást most a Microsoft Store -ból ^{(Microsoft Store)} itt^(here) .

5] Mediterrán diéta

Ez az alkalmazás felfedi a titkot azok számára, akik ezt az életmódot szeretnék követni. Mediterrán^{(Mediterranean)} diéta letölthető a Microsoft Store -ból ^{(Microsoft Store)} innen^(here) .

Melyik alkalmazást töltené le szívesebben az étrend megtervezéséhez?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say уou are what you eat. Diet is the most important part of any fitness program, аnd even in general, a bаlanced or monitored diet is necessary fоr a healthy lifestyle. Now the problem is that while everyone underѕtands the importance of a healthy diet, few gather the willрower to follow a schedule as intended. While wе have diet charts and routines to follow, it would be difficult to carry a рaper along with you. This is where apps ѕpecifically designеd to assist people with their diet programs to become useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

Related posts

• A PicsArt egyedi matricákat és exkluzív 3D szerkesztést kínál Windows 10 rendszeren

• A 3 legnépszerűbb Reddit alkalmazás Windows 10 rendszerhez, amelyek elérhetők a Windows Áruházban

• Fotó: Ingyenes képszerkesztő alkalmazás Windows 10 rendszerhez

• A Fresh Paint for Windows 10 egy könnyen használható festőalkalmazás a Microsoft Store-ban

• Az Unigram egy Telegram kliens Windows 10 PC-hez

• A legjobb PC-optimalizálási alkalmazások Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ban.

• Az eltávolított alkalmazások visszatérnek, és továbbra is visszatérnek a Windows 10 újraindítása után

• Az 5 legjobb közösségimédia-alkalmazás Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ban

• Állítsa le a hétvégi összefoglaló értesítést a Windows 10 Photos alkalmazásban

• Könnyen bejelentheti adóit a TurboTax alkalmazással a Windows 10 rendszerhez

• A legjobb táncalkalmazások tánctanuláshoz Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ból

• Hogyan hozhat létre saját hangulatjelet a Windows 10 rendszerben a Moji Maker alkalmazással

• A Microsoft News alkalmazás használata Windows 10 rendszerhez

• Time Lapse Creator alkalmazás Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ból

• A biztonsági szoftver blokkolja az UWP alkalmazás megnyitását Windows 10 rendszeren

• 5 legjobb sportalkalmazás a Windows 10 rendszerhez

• A Trello böngészőalapú webalkalmazás már Windows 10 alkalmazásként is elérhető

• A nem kívánt alkalmazások eltávolítása Windows 10 rendszerben az O&O AppBuster segítségével

• A Fotók alkalmazás beállításainak biztonsági mentése és visszaállítása Windows 10 rendszerben

• A legjobb fitnesz alkalmazások a Windows 10 rendszerhez