Egészséges lélek az egészséges testben és fordítva. Mivel a legtöbb technológia inkább az ülő életmód felé sodor bennünket, egy részük segíthet a nagyobb akaraterővel rendelkezőknek a fitneszben. A csúcstechnológiás edzőtermi berendezéseken túl a hordozható technológia alkalmazások formájában is hasznos lehet mind a nyomon követésben, mind a tanácsadásban.

Fitnesz alkalmazások Windows 10 rendszerhez

Íme a Windows 10 rendszerhez^{(Windows 10)} készült legjobb fitnesz-alkalmazások listája .

A Simply Yoga^{(Simply Yoga)} a legjobb jógaalkalmazás, amely a Microsoft áruházban elérhető. Az alkalmazás egyike azon szokásos alkalmazásoknak, amelyek videókon és képeken keresztül segítik az utasításokat, és segítenek betartani az ütemtervet. Az alkalmazás további részleteit itt találja.

A HealthVault^{(HealthVault)} egyike azoknak a tökéletes egészségügyi alkalmazásoknak, amelyek mindenből a legjobbat tartalmazzák. Nem, ez nem egy edzésalkalmazás, hanem általános egészségi statisztika figyelésére készült. Nyomon követi életfontosságait (pl. figyeli a koleszterinszintet, a vérnyomást stb.). A felhasználók elkészíthetik saját egészségügyi ütemtervüket, és nyomon követhetik a fejlődést. A HealthVault^{(HealthVault)} jó része az , hogy átfogó, és az általa rögzíthető jelentések minden lehetséges apró részletet tartalmazhatnak. Töltse le ezt az alkalmazást innen ,^{(here )} és tervezze meg ütemezését. Csak PC-re érhető el.

Aktív fitnesz^{(Active Fitness)} :

Míg a testépítésnek megvannak a maga rajongói, amikor a fitnesz szót használjuk, sokkal inkább arról van szó, hogy a test hogyan reagál a helyzetekre, és természetesen az állóképességre. Az igazi^(True) fitnesz nem az izomépítésről szól, hanem a tested edzéséről, hogy hatékonyan leküzdje az általános helyzeteket, ami olyan alapvető gyakorlatok gyakorlásával érhető el, mint a futás, úszás, séta stb. Az Active Fitness egy közösségi hálózat és nyomkövető alkalmazás olyan tevékenységekhez, mint pl. valamint városi sportok, például vízisportok, kajakozás, rafting, gördeszka, roller stb. Töltse le az alkalmazást innen^(here) .

Tökéletes edzés^{(Perfect Workout)} :

Az egyetlen ok, amiért megemlítettem ezt az alkalmazást a listában, a felhasználók körében elért magas értékelése. Noha nem más, mint a szokásos fitnesz-oktató alkalmazás, a felület élesen használható, így a felhasználók kedvence. Animációk és diagramok segítségével segíti a gyakornokokat fittségük megőrzésében. Az alkalmazás a Microsoft áruházban itt^{(here )} érhető el azok számára, akik szeretnék letölteni.

Rain Sound – Relax dallamok mély alvás zenével^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Egy testreszabott alkalmazás a lelki békéért, a Rain Sounds különféle esők hangjait játssza le, pl. vihar, nyugodt tengerpart, enyhe eső stb. Azt mondják, hogy az eső hangja megnyugtatja az elmét és javítja a hangulatot. Az alkalmazás letöltései és értékelései ezt igazolják. Szerezze be ezt a csodálatos alkalmazást a Microsoft App Store-ból itt.

Fitt napló^{(Fit Diary)} :

Egy könnyű alkalmazás, a Fit Diary segít számolni a kalóriákat, megszervezni az étrendet, módosítani az időbeosztást stb. Az alkalmazás offline módban működik, és nyomon követi életfontosságait, hogy segítsen nyomon követni az erőnlétet. Ez az egyszerű alkalmazás elérhető a Microsoft áruházban^(store) .

Napi edzések^{(Daily Workouts)} :

A Daily Workouts alkalmazás segít a tanulóknak testsúlyos fitnesz gyakorlatok elsajátításában és ütemezésében. Általában nyújtások, labdás gyakorlatok, pilates stb. Ha megértjük, hogy az embereknek általában elfoglaltságuk van, a Daily Workouts^{(Daily Workouts)} alkalmazás által javasolt magas intenzitású edzések megfelelőek. Ha több mint 170 gyakorlathoz szeretne hozzáférni, amelyek az összes fő testizmot lefedik, töltse le az alkalmazást a Microsoft áruházból innen^(here) .

Edzőtermi edzések^{(Gym Workouts)} :

Az edzőtermi gyakorlatok nehéz része az, hogy bár helyesnek és precíznek kell lenniük, a legtöbb nem tudja, hogyan kell helyesen csinálni. A hajlítás módja, a test lendülete, a bemelegítés fontossága, minden számít. A Gym Workouts alkalmazást személyre szabták, hogy pontos utasításokkal segítse a gyakornokok edzését. Ez egy nonszensz alkalmazás, pontos képekkel a pózokról. Az alkalmazás segít kapcsolatba lépni más hasonló gondolkodású gyakornokokkal, és megoszthatja az időbeosztását barátaival. Töltse le az alkalmazást a Microsoft áruházból itt^(here) .

Glikémiás index és terheléses étrend asszisztens^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Köztudott tény, hogy a cukor még akkor is káros az egészségre, ha nincs cukorbetegsége, így a Glikémiás Index^{(Glycemic Index)} & Load Diet Assistant alkalmazás minden fitnesz gyakornok számára szükséges. Ugyanezek kezelése segít a fogyásban és fittebbé válni. Ez a hasznos alkalmazás itt^(here) érhető el a Microsoft Store -ból .

Melyiket használod?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As most technоlogy pushes us more towards a sedentary lifestyle, some of it could help those with more willpower to pursue fitness. More than high-tech gym equipment, portable teсhnology in thе form of aрps coυld be helpful, both for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• Az 5 legjobb közösségimédia-alkalmazás Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ban

• A legjobb ingyenes Windows 10 Yoga alkalmazások kezdőknek

• A legjobb ingyenes White Noise alkalmazások a Windows 10 rendszerhez

• A Windows 10 rendszerhez elérhető legjobb Puzzle és Trivia játékok

• A legjobb ingyenes Compass alkalmazások a Windows 10 rendszerhez

• A PicsArt egyedi matricákat és exkluzív 3D szerkesztést kínál Windows 10 rendszeren

• A biztonsági szoftver blokkolja az UWP alkalmazás megnyitását Windows 10 rendszeren

• A nem kívánt alkalmazások eltávolítása Windows 10 rendszerben az O&O AppBuster segítségével

• Az új alkalmazások a Windows 10 rendszerben szürkén megjelenő gombra kerülnek mentésre

• A Cortana Show Me alkalmazás vizuális útmutatót kínál a Windows 10 használatához

• A Snap Camera teljes eltávolítása a Windows 10 rendszerből

• A legjobb alkalmazások szabadúszóknak és szakembereknek a Windows 10 rendszerhez

• A Microsoft News alkalmazás használata Windows 10 rendszerhez

• Hogyan hozhat létre saját hangulatjelet a Windows 10 rendszerben a Moji Maker alkalmazással

• A legjobb PC-optimalizálási alkalmazások Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ban.

• Hinglish billentyűzet hozzáadása Windows 10 PC-hez

• Konfigurálja a Sound Blaster Card hangbeállításait Windows 10 rendszeren

• A legjobb ingyenes lopakodó játékok Windows 10 rendszerhez a Microsoft Store-ból

• A legjobb baseballjáték-alkalmazások Windows 10 PC-hez

• Állítsa le a hétvégi összefoglaló értesítést a Windows 10 Photos alkalmazásban