Ez a bejegyzés minden szigorú PC- és laptop-felhasználónak szól, beleértve engem is (nagy idő!). Szigorú felhasználókon pedig különösen a szoftverfejlesztőket, írókat, bloggereket, kutatókat, grafikusokat és webdesignereket értem, és mindazokat, akik egyszerűen rabjai ennek a csodálatos gépnek. Jogosan mondják, hogy a technológia többet igényel! A számítógépek túlzott használata bizonyos fizikai problémákat okoz, mint például a szem megerőltetése , gerincferdülés , látászavarok, kéztőalagút-szindróma , fej- és hátfájás – különösen, ha Ön 40 év feletti^{(over 40)} . Az egyén mentális egészségét is károsíthatják.

Szüntesse meg a szemét a számítógéptől

Tudom, milyen nehéz ténylegesen szünetet tartani, és szegény szemünknek jól megérdemelt pihenni a számítógép képernyőjétől. Nem is sejtjük, hogy ezek a monitorhullámok mennyire károsak a szemre, és hogy túlzott terhelésük egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például fejfájás, száraz/égő/vörös szem, fényérzékenység, nehézségekbe ütközik a papír és a monitor megkülönböztetése (ez előfordul én néha :( )és homályos vagy kettős látás.Pontosan ha nem tartunk kis,gyakori szünetet a monitor előtt,akkor a szemünk tönkremegy,neki tartozunk!

Pause4Relax Minden PC-felhasználó számára kötelező letöltés

Íme tehát egy egyszerű, de rendkívül hatékony eszköz, amely segíthet a szemkárosodás további megfékezésében. A Pause4Relax^{(Pause4Relax)} ideális azok számára, akik nem tudnak ellenállni, hogy nézzenek és dolgozzanak a számítógépen, és órákon át kínozzák a szemüket. És őszintén szólva, az alkalmazással való találkozás időpontja nem is lehetne megfelelőbb, mivel mostanában végtelenül megerőltetem a szemem!

Hogyan működik a Pause4Relax

Míg a DimScreen egyszerűen elsötétíti a képernyőt. A Pause4Relax^{(Pause4Relax)} olyan, mint egy emlékeztető a számítógéptől, amely 30 percenként aktiválódik, csökkenti a monitor fényerejét, és néhány percet (alapértelmezés szerint 5) biztosít a szem ellazítására. A szoftver rugalmasságot biztosít a felhasználónak a beállítások testreszabásához, a számukra legmegfelelőbb módon. Tehát, ha úgy érzi, 45-60 perc elteltével pihenhet, módosítsa a beállításokat ennek megfelelően. Az alkalmazás lehetőséget ad arra is, hogy kihagyja a relaxációs időt, és több percet adjon hozzá, ha csak többet kell pihennie. Játék vagy filmnézés közben letilthatja az alkalmazást, majd később folytathatja.

A Pause4Relax^{(Pause4Relax)} egy rendkívül könnyű alkalmazás, és minimális rendszerkonfigurációval futhat. Ez egy hordozható alkalmazás; ezért nincs szükség a telepítésre, egyszerűen kattintson duplán az alkalmazás futtatásához számítógépén vagy laptopján. A Windows 7 és újabb felhasználók módosíthatják rendszerük indítási beállításait, hogy betöltsék az alkalmazást, miközben bejelentkeznek a rendszerükbe.

Pause4Relax ingyenes letöltés

És ha a szemünk sokkal jobban és nyugodtabbnak érzi magát ennek a csodálatos alkalmazásnak a használata után, ossza meg velünk véleményét. A Pause4Relax innen letölthető .^(here)(here)

A WorkRave^(WorkRave) egy másik ingyenes szoftver, amelyet érdemes megnézni. Segíti az ismétlődő megerőltetési sérülések^{(Repetitive Strain Injury)} ( RSI ) gyógyulását és megelőzését, mint például a kéztőalagút szindróma^{(Carpal Tunnel Syndrome)} . A program gyakran figyelmezteti Önt, hogy tartson mikroszüneteket, szüneteket, és korlátozza a napi limitet.

Vessen egy pillantást ezekre a fényerőszabályzó szoftverekre^{(brightness control software)} is.^{(Take a look at these brightness control software too.)}

Give your eyes a break from the computer with Pause4Relax

This post goes oυt to all you rigorouѕ PC and laptop users, іnсluding me (big time!).  And by rigorous users, I mean especially software developers, writers, bloggers, researchers, graphic & web designers, and аll those of уou who аre simply addicted to thіs wonderful machine. It’s been rightly said that technolоgy takes morе! Overuse of computers causes some physiсal afflictions, such as eye strain, Scoliosis, vision abnormalities, Carpal Tunnel Syndrоme, hеadache, аnd backache – especially іf you are over 40. They can damage the mental health of an individual too.

Give your eyes a break from the computer

I know how hard it is to actually take a break and give our poor eyes a well-deserved break from the computer screen. Little do we realize how harmful these monitor waves are for the eyes and that over-exerting them can lead to health issues like headaches, dry/burning/red eyes, sensitivity to light, facing difficulty in differentiating between paper and monitor (this happens to me sometimes :( )and blurred or double vision. Precisely, if we don’t take small, frequent breaks from the monitor, our eyes are doomed, we owe it to them!

Pause4Relax A must-download for all PC users

So, here’s a simple, yet super-effective tool, which can help us curb eye damage further ahead. Pause4Relax is ideal for people who cannot resist looking and working on the computer and keep torturing their eyes for hours at a stretch. And honestly, the timing of coming across this application couldn’t be more right as these days I’m straining my eyes to no limit!

How Pause4Relax works

While DimScreen simply darkens the screen. Pause4Relax is like a reminder from the computer, which activates after every 30 minutes, lowers the brightness of the monitor, and gives you few minutes (5, by default) to relax your eyes. The software gives the user flexibility to customize the settings, best suitable to them. So, if you feel you can take a break after 45-60 minutes, change settings accordingly. The application also gives you the option to skip the relaxation time and add more minutes if all you need is to relax more. While playing games or watching movies, you can disable the application and then resume later.

Pause4Relax is an extremely light application and can run on minimum system configuration. It’s a portable application; therefore there is no need of installing it, simply double click to execute the application on your PC or laptop. Users of Windows 7 and above can change their system’s startup settings in order to load the application while logging in to their system.

Pause4Relax free download

And if our eyes feel a lot better and relaxed after using this wonderful application, do share your views with us. You can download Pause4Relax from here.

WorkRave is another free software that you may want to check out. It assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) like the Carpal Tunnel Syndrome. The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.

Take a look at these brightness control software too.

Related posts

• Ingyenes szoftver a merevlemez állapotának megfigyelésére és ellenőrzésére, esetleges meghibásodások miatt

• Az IrisTech szoftver segít megvédeni szemeit és megőrizni a szem egészségét

• A HDD Expert egy ingyenes szoftver a merevlemez állapotának ellenőrzésére a számítógépen

• A CareUEyes egy ingyenes szemkörnyékápoló szoftver, amely kék fényszűrővel is rendelkezik

• Ossza meg fájljait bárkivel a Send Anywhere for Windows PC segítségével

• Törölje adatait, hogy soha senki ne tudja visszaállítani azokat az OW Shredder segítségével

• A legjobb ingyenes molekuláris modellező szoftver Windows 10 rendszerhez

• A legjobb ingyenes vonalkódolvasó szoftver Windows 10 rendszerhez

• A VirtualDJ egy ingyenes virtuális DJ szoftver Windows PC-hez

• Mérje meg a helyi hálózat sebességét a LAN sebességteszt eszközzel

• Nyissa meg újra a nemrég bezárt mappákat, fájlokat, programokat, ablakokat

• Dokumentumkonverter: DOC, PDF, DOCX, RTF, TXT, HTML fájlok konvertálása

• HardLink Shell kiterjesztés: Hardlinkek, szimbolikus hivatkozások, csomópontok létrehozása

• Szerkesztés, hozzáadása, visszaállítás, elemek eltávolítása a Windows új helyi menüjéből

• A legjobb ingyenes ISO Mounter szoftver Windows 11/10 rendszerhez

• A Windows Easy Switcher segítségével válthat ugyanazon alkalmazás ablakai között

• A Chameleon szoftver az időjárási körülményektől függően változtatja a háttérképet

• Az OpenCPN célja, hogy minőségi navigációt biztosítson a nyílt tengeren

• A SmartPower energiát és pénzt takarít meg a konfigurált hibernálással

• Merevlemez-meghajtók cseréje Windows 11/10 rendszerben a Hot Swap funkcióval