A Fitbit Charge termékcsalád mindig is az egyik legjobb volt a fitneszkövetők piacán. Az új Fitbit Charge 4 felveszi a már korábban is kiváló terméket, és olyan új funkciókat ad hozzá, mint a Spotify támogatás, a GPS-követés^{(GPS-tracking)} és a Fitbit Pay^{(Fitbit Pay)} . Kíváncsiak voltunk, hogy teszteljük az új modellt, és megnézzük, vajon a Fitbit Charge 3 frissítése-e . Ha olyan egészség- és fitnesz zenekart keres, amely segíthet a játékban maradásban, olvassa el ezt az ismertetőt:

Fitbit Charge 4 : Kinek jó?

Ez a fitnesz zenekar kiváló választás:

• Rajongók, akik kiváló egészség- és fitneszkövetésre vágynak
• Emberek, akik szeretnék elemezni és javítani alvási szokásaikat
• Felhasználók, akiknek szüksége van néhány alapvető okosóra funkcióra és értesítésre
• Emberek, akik GPS^(GPS) nyomkövetős fitneszszalagot keresnek

Érvek és ellenérvek

A Fitbit Charge 4 -nek sok pozitívuma van :

Lásd az árat itt:

Buy now

• Kellemes kialakítás
• Kicsi, könnyű és kényelmes viselet
• Beépített GPS pontos követéssel
• Hasznos alváskövetés
• Jó akkumulátor-élettartam
• Kiváló egészségügyi és fitnesz jellemzők

Vannak árnyoldalai is:

• Az érintőképernyő és az induktív gomb kissé késhet
• Néha az értesítések hibásak, és törlés után ismétlődnek
• A Spotify integráció hasznossága korlátozott

Ítélet

A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} egy fejlett egészség- és fitneszkövető, amely mindent kínál, amire egy ilyen típusú eszköztől szüksége lehet. Ha a legjobbat keresi a piacon, a Charge 4 a megfelelő eszköz. Az olyan új^(New) funkciók, mint a GPS - követés és az Active Zone Minutes , méltó frissítést jelentenek elődjéhez képest, amely már a maga nemében az egyik legjobb eszköz volt. A Fitbit Charge 4 -et mindenkinek ajánljuk, aki komolyan foglalkozik egészségi állapotának és erőnlétének javításával.

A Fitbit Charge kicsomagolása 4

A Charge 4^{(Charge 4)} -hez használt csomagolás hasonló a többi Fitbit termékéhez. A fitneszpánt fehér dobozban érkezik, melynek előlapján a készülék képe látható. Az oldalakon számos információ található a funkcióiról több nyelven.

Amikor kinyitja a dobozt, a Charge 4 szépen becsomagolva és biztonságosan elhelyezve látható, hogy ne sérüljön meg a szállítás során. A kezdéshez telepíteni kell a Fitbit mobilalkalmazást is.

A csomagoláson belül megtalálja a Fitbit Charge 4 -et a csuklópántjaival (kicsi és nagy), a szabadalmaztatott töltőkábellel, valamint a termékinformációkat, beállítási utasításokat és garanciális információkat tartalmazó szórólapokat. A kis csuklópánt 5,5-7,1 hüvelyk vagy 140-180 mm kerületű csuklóra illeszkedik. Jól illeszkedik sok hölgynek és tinédzsernek. A nagy csuklópánt 7,1-8,7" vagy 180-220 mm kerületű csuklóra illeszkedik.

A Fitbit Charge 4 kicsomagolása kellemes. A csomagban mindent megtalál, amire szüksége van az induláshoz. Előfordulhat azonban, hogy a Charge 4-et fel kell töltenie a beállítás előtt. A miénket kiengedték, amikor megkaptuk.^{(The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.)}

Tervezési és hardverspecifikációk

A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} követi elődje, a Charge 3 karcsú dizájnját . Még a Charge 3 pántjaival is működik – hasznos funkció, ha a régebbi modellről frissít. Az új modell egy méretben és négy színváltozatban érhető el: fekete^(Black) , rózsafa^(Rosewood) , viharkék^{(Storm Blue)} és gránit fényvisszaverő nők^{(Granite Reflective Women)} . Ez utóbbi egy speciális kiadás, valamivel drágább, és jár hozzá egy újrahasznosított anyagokból készült szövött szíj. A klasszikus szíj minden színváltozaton rugalmas, könnyű műanyagból készült, hasonlóan sok sportórához.

A Charge 4 egy kis nyomkövető modulból áll, amely szabadalmaztatott csatlakozóval számos hevederhez csatlakozik. A nyomkövető méretei: 1,4 x 0,9 x 0,5 hüvelyk vagy 35,8 x 22,7 x 12,55 mm hosszúság x szélesség x magasság. Nagyon könnyű is, csuklópánt nélkül körülbelül 29 gramm, nagy csuklópánttal pedig körülbelül 60 gramm.

Az apró tracker belsejében rengeteg alkatrész található. A nagy újdonság, hogy a Fitbit Charge 4 beépített GPS -szel rendelkezik a tempó és a távolság mérésére is. Van egy optikai pulzusmérő is, amely 1 másodperces időközönként méri a pulzusszámot az edzéskövetés során, és 5 másodperces időközönként a többi időben. A Fitbit^(Fitbit) egy SpO2 szenzort is tartalmaz, amely vörös és infravörös fény segítségével képes nyomon követni az oxigéntelítettséget. Ezen kívül talál egy 3 tengelyes gyorsulásmérőt, egy vibrációs motort, egy magasságmérőt és egy NFC chipet^{(NFC chip)}. A beépített tároló 7 napos részletes mozgás- és pulzusadatokat ment meg percről percre. Elmenti az elmúlt 30 nap napi összesítését. Jó tulajdonsága, hogy 50 méterig vízálló, és hordható zuhany alatt, medencében vagy könnyed úszás közben a tengerparton.

A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} monokróm, 1 hüvelykes OLED kijelzővel rendelkezik, amely elég nagy az értesítések és a tevékenységi statisztikák megjelenítéséhez, miközben lehetővé teszi az ujjával történő navigálást is. ^(OLED)Egy lítium-polimer akkumulátor táplálja a nyomkövetőt, és a Fitbit azt állítja, hogy akár hét napig, vagy öt órányi folyamatos GPS - követéssel bír.

A Fitbit Charge 4 ^{(Fitbit Charge 4)}Bluetooth 4.0 -t használ az adatok küldésére és fogadására, és működik a macOS 12.2 vagy újabb, iPhone 5S és újabb, iPad 5 és újabb, valamint Android 7 vagy újabb rendszerekkel. -4° és -140° Fahrenheit^{(-4°and -140° Fahrenheit)} vagy -20° és 60° Celsius közötti hőmérsékleten használható . A maximális üzemi magasság 28000 láb vagy 8535 méter.

Ha többet szeretne megtudni az okosóra jellemzőiről és specifikációiról, látogassa meg hivatalos weboldalát: Fitbit Charge 4 .

A Fitbit Charge^{(Fitbit Charge 4)} beállítása és használata 4

A Fitbit Charge 4 használatához töltse le és telepítse a Fitbit alkalmazást Androidra^(Android) vagy iOS -re , hozzon létre fiókot, majd párosítsa azt okostelefonjával. A Bluetooth^(Bluetooth) funkciót aktiválni kell az okostelefonon. Célszerű elolvasni a telepítővarázsló során megjelenő termékápolási tippeket, és frissíteni a firmware-t is, ha szeretné kihasználni a legújabb javításokat és fejlesztéseket.

A Fitbit alkalmazás kiváló és könnyen használható. Amint megnyitja, megjelenik az összes lényeges mérőszám, és a Charge 4 automatikusan szinkronizálódik a háttérben. Az interfész logikai részekre oszlik, amelyek hozzáférést biztosítanak a különböző szolgáltatásokhoz és adatokhoz. Azt is személyre szabhatja, hogy megfeleljen sajátos igényeinek, mozgatható vagy akár el is dobható "csempével".

A Fitbit Charge 4 okosóra^{(Fitbit Charge 4)} -szerű abban az értelemben, hogy van benne néhány beépített alkalmazás, mint például az Alarm^(Alarms) , Spotify , Relax , Agenda vagy Weather . Ezenkívül letölthető és használható óralapok gyűjteménye is található benne. A rendelkezésre álló alkalmazások azonban meglehetősen alapvetőek, és a Spotify integrációja alázatos. Spotify Premium fiókkal kell rendelkeznie , és nem tehet mást, mint a telefon hanglejátszását a Fitbit Charge 4 segítségével^{(Fitbit Charge 4)} . Ezenkívül az alkalmazás lassan reagál az érintésekre, és miután három-négy alkalommal kipróbáltam, egyszerűen abbahagytam a használatát.

A képernyő kültéri láthatósága ésszerű, de ha sok a nap, és izzad a keze, a képernyővel való interakció kissé kihívást jelenthet. A Charge 4 bal oldalán található induktív gomb a navigációra szolgál, és néha finnyásnak találtuk a megnyomását.

A Fitbit Charge 4 értesítései hasznosak lehetnek, ha Ön olyan típusú ember, aki szeretne kapcsolatban maradni az összes frissítéssel. Ezek azonban gyorsan bosszantóvá válhatnak, ezért azt javasoljuk, hogy csak az Ön számára fontos alkalmazásoknál engedélyezze az értesítéseket. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem végez semmilyen munkát, mert a fitneszszalag néhány percenként rezeg. Válaszolhat közvetlenül a Fitbit Charge 4 -től kapott üzenetekre . Öt előre meghatározott gyors választ kap^{(Quick Replies)}, és tetszés szerint testreszabhatja őket. Az értesítések kisebb hátránya, hogy néha hibásnak tűnnek, mivel ugyanazt az értesítést többször is elküldik, még akkor is, ha egyszer látták. Valószínűleg ezt a problémát egy jövőbeli firmware-frissítés javítja. Összességében az okosóra-szerű élmény a Charge 4-en előnyös lehet, de lassabb és kevésbé vonzó, mint a valódi okosórákon. A Fitbit Versa 2 -n jobban értékeltük .

Az akkumulátor élettartama nem a Fitbit által hirdetett 7 nap volt , hanem körülbelül 5 nap és néhány óra. Ezenkívül a GPS használatakor 4 és 5 óra közötti autonómia érhető el. Ha azt szeretné, hogy 7 napra nyúljon, akkor valószínűleg ki kell kapcsolnia a pulzusfigyelést, nem kell GPS -t használnia , és ki kell kapcsolnia az Always Connected funkciót, amely rendszeresen szinkronizálja a Charge 4-et az okostelefonjával. Szerencsére az akkumulátor töltési ideje nem túl hosszú: két óra alatt tölti fel ezt a fitneszszalagot 0-ról 100%-ra.

A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} viselése kényelmes élmény volt edzés és alvás közben is. Előfordulhat azonban, hogy egy ideig le kell vennie, néhány naponta egyszer. Ha azt szeretné, hogy mindent naplózzon, időnként cserélhet gazdát, és elkerülheti a levételét.

Nagyon hasznosnak találtam az Emlékeztetőket a költözéshez . ^{(Reminders to Move)}Sok időt töltök a számítógépem előtt, és a közelmúltbeli járvány okozta bezártság idején csábító, hogy hosszú órákon át üljek és dolgozzak minden fizikai aktivitás nélkül. A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} rendszeresen emlékeztetett arra, hogy aktívabbnak kellene lennem. Az egész napos kalóriaégetési^{(All-Day Calorie Burn)} adatok szintén segítettek abban, hogy odafigyeljek arra, hogy mennyit eszem, és a MyFitnessPal által kínált étkezési naplóval való integrálása megkönnyíti az egészséges táplálkozási szokások megtartását. Ha szeretné, a Fitbit alkalmazással is naplózhatja étel- és vízfogyasztását a harmadik féltől származó szolgáltatások helyett.

A Fitbit alkalmazás testsúlyának naplózására is használható, hogy teljes áttekintést kapjon fejlődéséről. A hölgyek az alkalmazás segítségével naplózhatják menstruációjukat, rögzíthetik a tüneteket, és összehasonlíthatják a ciklusukat más egészségügyi statisztikákkal, például alvással, aktivitással és testtömeggel.

A Fitbit Charge 4 egy fitneszszalag, amelyet szívesen használ, hasznos adatokat és értesítéseket biztosít. 5 vagy 6 naponta egyszer kell feltölteni, és két óra alatt teljesen feltöltődik, tehát ez nagy előny.^{(Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.)}

Lásd az árat itt:

Buy now

A Fitbit Charge 4 egészségügyi és fitnesz funkciói^{(Fitbit Charge 4)}

Minden egészségügyi és fitneszadata elérhető a Fitbit alkalmazásban és a Fitbit.com oldalon található irányítópulton is^(Fitbit.com) . Az alkalmazás először megmutatja, hány lépést tesz meg naponta. Azt is láthatja, mennyit sétál, mennyi kalóriát éget el, és hány percet aktív naponta. Ezek az adatok integrálhatók élelmiszernaplózó alkalmazásokkal, mint például a MyFitnessPal , vagy olyan fitnesz-alkalmazásokkal , mint a Runkeeper vagy az Endomondo . A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} új funkciója az Active Zone Minutes, amely méri a zsírégető, kardió- vagy csúcspulzus-zónában eltöltött időt. Minden kardiózónában vagy csúcspulzus-zónában eltöltött percért két aktív zónapercet kap^{(Active Zone Minutes)}. A pulzuszónákat az Ön edzettségi szintje és életkora alapján személyre szabjuk.

Lezárás közben örömmel tapasztaltam, hogy sikerült fent tartani a szokásos mutatókat (pl. napi lépések száma), de az Aktív zóna percei^{(Active Zone Minutes)} mutatóban rosszul teljesítettem. Ennek eredményeként lassan elkezdtem többet otthon edzeni, és úgy alakítottam a szokásaimat, hogy elkerüljem a problémákat ezen a területen. Az Active Zone Minutes^{(Active Zone Minutes)} már csak a Charge 4 -hez érhető el , még ebben az évben a Fitbit Versa , a Fitbit Versa 2 , a Fitbit Versa Lite és a Fitbit Ionic számára elérhető , de a többi fitneszkövetőre nem. Valószínűleg a Fitbit ezt a stratégiát választotta a régebbi Fitbit felhasználóinak meghatározására^(Fitbit)fitneszkövetők az új modellre való frissítéshez.

A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} rögzíti a nyugalmi pulzusszámot, és nyomon követi a pulzusszám alakulását az idő múlásával. Ezenkívül megmutatja a nyugalmi pulzusszám naplóját az elmúlt 30 napra vonatkozóan, és összehasonlíthatja kardióedzettségét más korú és nemű emberekkel.

További újdonság a GPS nyomkövetés, amely kiegészíti az edzések során kapott adatokat. A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} valós idejű tempó- és távolságmérőket oszt meg a beépített GPS segítségével^(GPS) . Jól kiegészíti a beépített pulzuskövetést, és a szívzónáiról edzés közbeni adatok megszerzése hasznos funkció. A pulzusszám azt mutatja, hogy melyik pulzuszónában tartózkodik, például kardió, csúcs vagy zsírégetés. A Fitbit^(Fitbit) emellett naplót is mutat a nyugalmi pulzusszámáról az elmúlt 30 napra vonatkozóan, és összehasonlítja kardióedzettségét más, az Ön korában és nemében lévő emberekkel.

Egy másik lényeges funkció számomra az alváskövető. A Fitbit kiváló munkát végez e tekintetben. Minden este kiszámol egy alvási pontszámot^{(Sleep Score)} , amely figyelembe veszi, hogy mennyi ideig van ébren, nyugtalan, és mennyi ideig maradt az egyes alvási szakaszokban: könnyű alvás, REM alvás és mély alvás. Még 30 nap adatainak összehasonlítását is lehetővé teszi, ha ellenőrizni szeretné, hogy alvási szokásai javultak-e. A közelmúltban megjelent az Estimated Oxygen Variation , amely az ^{(Estimated Oxygen Variation)}SpO2 pulzoximéter érzékelő által gyűjtött adatok alapján segíthet a légzési problémák észlelésében. Közvetlen összefüggést észleltem az alvási pontszámom között^{(Sleep Score)}, oxigénváltozások, és hogy mennyire kipihentnek éreztem magam minden reggel. Mindezek az adatok kiválóak, és segítenek az embereknek odafigyelni az alvási szokásokra, és idővel javítani azokat.

Egyes felhasználók értékelni fogják a SmartTrack automatikus gyakorlatfelismerő funkcióját^{(SmartTrack Automatic Exercise Recognition)} . A Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} automatikusan felismeri, ha futni indul. Ezért, ha elfelejtett kiválasztani és elindítani egy tevékenységet, mielőtt elkezdené a futást, a Charge 4 elindít egyet az edzés észlelése után. Van egy automatikus szünet is, amely automatikusan bekapcsol, ha érzékeli, hogy megállt.

Ha még több adatra és grafikonra van szüksége, javasoljuk a Prémium^(Premium) előfizetés megvásárlását. Segítségével hozzáférhet irányított programokhoz, fejlettebb betekintésekhez, amelyek még részletesebbek és hasznosabbak, fejlett alvási eszközökhöz és dinamikus edzésekhez. Sajnos az előfizetési ár meglehetősen magas (79,99 USD/év), és úgy gondoljuk, hogy a Fitbitnek^(Fitbit) csökkentenie kellene. Szerencsére a zárlat alatt 90 napig ingyenesen tesztelheti a szolgáltatást, és megvásárlása előtt eldöntheti, hogy elég hasznos-e.

Ha rajong a statisztikákért, grafikonokért és a részletes adatokért, javasoljuk, hogy jelentkezzen be a Fitbit.com oldalra^(Fitbit.com) , és nyissa meg az ott elérhető webes irányítópultot. Fitbit Premium előfizetéssel kombinálva ez az a hely, ahova menni kell, ha a lehető legjobb fitnesz- és egészségadatokat szeretné tudni magáról.

A Fitbit Charge 4 a tökéletes nyomkövető az egészség és a fitnesz iránt érdeklődők számára, és rengeteg hasznos adatot és funkciót kínál.^{(Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.)}

Megvennéd a Fitbit Charge 4-et?

Most már tudja, mit szeretünk és mit nem szeretünk a Fitbit Charge 4-ben^{(Fitbit Charge 4)} . Mielőtt bezárná ezt az értékelést, mondja el véleményét erről a fitnesz- és egészségkövetőről. Tetszik, amit kínál? Hasznosnak tartja? Megjegyzés^(Comment) alább, és beszéljük meg.

Fitbit Charge 4 review: Excellent health and fitness tracking!

The Fitbit Charge line-up hаs alwaуs been one of the bеst in the market of fitneѕѕ trackers. The new Fitbit Charge 4 takes what was already an excellent prodυct and adds new features, like Spоtify support, GPS-trасking and Fitbit Pay. We were curious to tеst the new model and see whether it iѕ an upgrade from the Fitbit Charge 3. If yоu are on the lookout for a health and fitness band that can help you stay up on your game, read this review:

Fitbit Charge 4: Who is it good for?

This fitness band is an excellent choice for:

• Enthusiasts who want excellent health and fitness tracking
• People who want to analyze and improve their sleep patterns
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness band with GPS tracking

Pros and cons

There are many positives about the Fitbit Charge 4:

See price on:

Buy now

• Pleasant design
• It is small, light, and comfortable to wear
• Built-in GPS with accurate tracking
• Useful sleep tracking
• Good battery life
• Excellent health & fitness features

There are some downsides too:

• The touchscreen and the inductive button can be a bit laggy
• Sometimes, notifications are buggy, and they repeat themselves after being cleared
• The Spotify integration has limited usefulness

Verdict

Fitbit Charge 4 is an advanced health and fitness tracker that offers everything you need from a device of its type. If you are looking for the best on the market, Charge 4 is the device to buy. New features like GPS tracking and Active Zone Minutes make it a worthy upgrade over its predecessor, which was already one of the best devices of its kind. We recommend Fitbit Charge 4 to anyone serious about monitoring and improving their health and fitness.

Unboxing the Fitbit Charge 4

The packaging used for Charge 4 is similar to that of other Fitbit products. The fitness band comes in a white box, featuring a picture of the device on the front cover. On the sides, you find lots of information about its features in several languages.

When you open the box, you see the Charge 4 nicely packaged and safely tucked so that it doesn't get damaged during shipping. You are also instructed to install the Fitbit mobile app to get started.

Inside the packaging, you find the Fitbit Charge 4 with its wristbands (both small and large), the proprietary charging cable, and leaflets with product information, setup instructions, and warranty information. The small wristband fits wrists that are 5.5 - 7.1 inches or 140 - 180 mm in circumference. It is a good fit for many ladies and teenagers. The large wristband fits wrists that are 7.1 - 8.7" or 180 - 220 mm in circumference.

The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.

Design and hardware specifications

Fitbit Charge 4 follows the svelte design of its predecessor - the Charge 3. It even works with the straps from the Charge 3 - a useful feature if you are upgrading from the older model. The new model is available in one size and four color variants: Black, Rosewood, Storm Blue, and Granite Reflective Women. The latter is a special edition that is slightly more expensive, and it comes with an additional woven strap made from recycled materials. The classic strap on all the color variants is made of flexible, light plastic, similar to that used in many sports watches.

The Charge 4 is made up of a small tracker module that can connect to a variety of straps with a proprietary connector. The tracker has 1.4 x 0.9 x 0.5 inches or 35.8 x 22.7 x 12.55 mm in length x width x height. It is also very light, weighing about 29 grams without the wristband, and about 60 grams with the large wristband on.

Inside the tiny tracker, there are lots of components. The big novelty is that Fitbit Charge 4 has built-in GPS for measuring both pace and distance. There is also an optical heart rate monitor that measures the heart rate data at 1-second intervals during exercise tracking and at 5-second intervals the rest of the time. Fitbit has packed in a SpO2 sensor too, that can track oxygen saturation using red and infrared light. You also find a 3-axis accelerometer, a vibration motor, an altimeter, and an NFC chip. The built-in storage saves 7 days of detailed motion and heart rate data, minute by minute. It saves daily totals for the past 30 days. One nice feature is that it is water-resistant up to 50 meters, and you can wear it in the shower, the pool, or when doing some light swimming at the seaside.

Fitbit Charge 4 has a monochrome OLED 1-inch display that's big enough to show notifications and activity stats, while also allowing you to navigate it with your finger. A lithium-polymer battery powers the tracker, and Fitbit claims that it can last up to seven days, or five hours of continuous GPS tracking.

Fitbit Charge 4 uses Bluetooth 4.0 to send and receive data, and it works with macOS 12.2 or newer, iPhone 5S and later, iPad 5 and later, and Android 7 or newer. It can be used at temperatures that vary between -4°and -140° Fahrenheit or -20° and 60° Celsius. The maximum operating altitude is 28000 feet or 8535 meters.

To learn more about the features and specifications of this smartwatch, visit its official web page: Fitbit Charge 4.

Setting up and using the Fitbit Charge 4

To use the Fitbit Charge 4, download and install the Fitbit app for Android or iOS, create an account, and then pair it with your smartphone. Bluetooth should be activated on your smartphone. It is a good idea to read the product care tips shown during the setup wizard and also to update the firmware, if you want to benefit from the latest fixes and improvements.

The Fitbit app is excellent and easy to use. You are shown all the essential metrics as soon as you open it, and the Charge 4 syncs automatically in the background. The interface is divided into logical sections, which give you access to different features and data. You can also personalize it to suit your particular needs, with "tiles" that can be moved around or even dismissed.

Fitbit Charge 4 is smartwatch-like in the sense that it has a couple of built-in apps like Alarms, Spotify, Relax, Agenda, or Weather. It also has a collection of clock faces that can be downloaded and used. However, the apps available are rather basic, and the Spotify integration is underwhelming. You must have a Spotify Premium account, and all you can do is control the audio playback on your phone, from the Fitbit Charge 4. Also, the app is slow to respond to your taps, and, after trying it out three or four times, I just stopped using it.

The outdoor visibility of the screen is reasonable, but when there's lots of sun, and your hands are sweaty, interacting with the screen can be a bit challenging. The inductive button on the left side of the Charge 4 is used for navigation, and we sometimes found it finicky to press.

The notifications on the Fitbit Charge 4 can be useful if you are the type of person who wants to stay in touch with all the updates. However, they can quickly become annoying, so we recommend that you only enable notifications for the apps that are important to you. Otherwise, you might end up not getting any work done because your fitness band vibrates every few minutes. You can reply to the messages you receive straight from the Fitbit Charge 4. You get five predefined Quick Replies, and you can customize them as you wish. A minor downside to the notifications is that sometimes they seem to be buggy, as in the same notification is sent several times, even after it has been seen once. Most probably, this problem is going to be fixed in a future firmware update. Overall, the smartwatch-like experience on Charge 4 can be beneficial but is also slower and less appealing than on real smartwatches. We appreciated it more on the Fitbit Versa 2.

The battery life that we got was not the 7 days advertised by Fitbit, but around 5 days and a few hours. Also, when using the GPS, you get somewhere between 4 and 5 hours of autonomy. If you want it to stretch to 7 days, you most probably need to turn off the heart-rate monitoring, not use GPS, and disable the Always Connected feature that regularly syncs the Charge 4 with your smartphone. Luckily, the charge time of the battery is not too long: it takes two hours to charge this fitness band from 0 to 100%.

Wearing the Fitbit Charge 4 was a comfortable experience, both when exercising, and when sleeping. However, you may feel the need to take it off for a while, once every few days. If you want it to log everything, you can switch hands from time to time and avoid taking it off at all.

I found the Reminders to Move quite useful. I spend a lot of time in front of my PC, and during the lockdown caused by the recent pandemic, it is tempting to sit and work for long hours without any physical activity. Fitbit Charge 4 regularly reminded me that I should be more active. The All-Day Calorie Burn data was also helpful in motivating me to pay attention to how much I eat, and integrating it with the food-logging offered by MyFitnessPal makes it easy to stick to healthy eating habits. If you want to, you can also use the Fitbit app to log both your food and water intake, instead of third-party services.

The Fitbit app can also be used to log your weight for a complete overview of your evolution. Ladies can use the app to log their period, record symptoms, and compare their cycle against other health stats like sleep, activity, and weight.

Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.

See price on:

Buy now

The health and fitness features of the Fitbit Charge 4

All your health and fitness data is available both in the Fitbit app and in a dashboard found online at Fitbit.com. The app first shows you the number of steps you take each day. You also see how long you walk, how many calories you burn, and how many minutes you are active each day. This data can be integrated with food-logging apps such as MyFitnessPal or fitness apps like Runkeeper or Endomondo. A new feature in Fitbit Charge 4 is Active Zone Minutes, which measures the time spent in the fat burn, cardio, or peak heart-rate zones. For each minute spent in cardio or peak heart-rate zones, you earn two Active Zone Minutes. Heart-rate zones are personalized based on your fitness level and age.

While in lockdown, I was happy to see that I managed to keep the usual metrics (e.g. number of daily steps) up, but I was doing poorly in the Active Zone Minutes metric. As a result, I slowly started doing more workouts at home and adjusted my habits to avoid problems in this area. Active Zone Minutes is now available only for Charge 4, later this year it will be rolled out to the Fitbit Versa, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa Lite, and Fitbit Ionic, but not to its other fitness trackers. Most probably, Fitbit has chosen this strategy to determine users of older Fitbit fitness trackers to upgrade to the new model.

Fitbit Charge 4 records your resting heart rate, tracking heart rate trends over time. It also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another new feature is the GPS tracking, which supplements the data you get during workouts. Fitbit Charge 4 shares real-time pace & distance metrics, using the built-in GPS. It complements the built-in heart rate tracking well, and getting data about your heart zones while exercising is a useful feature. The heart rate reading shows you what heart rate zone you are in, such as cardio, peak, or fat burn. Fitbit also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another essential feature for me is the sleep tracking one. Fitbit does an excellent job in this regard. Each night it calculates a Sleep Score that takes into consideration how long you're awake, restless, and how long you remain in each sleep stage: light sleep, REM sleep, and deep sleep. It even gives you a comparison of 30 days' worth of data if you want to check whether your sleep pattern has improved. A recent addition is the Estimated Oxygen Variation that can help you spot breathing issues using the data collected by the SpO2 pulse oximeter sensor. I noticed a direct correlation between my Sleep Score, oxygen variations, and how rested I felt each morning. All this data is excellent, and it helps people pay attention to sleep patterns and improve them over time.

Some users are going to appreciate the SmartTrack Automatic Exercise Recognition. Fitbit Charge 4 can automatically detect when you go for a run. Therefore, if you forget to select and start an activity before you begin to run, Charge 4 starts one for you after detecting the exercise. There's also an auto-pause that automatically kicks in if it senses you've stopped.

If you want even more data and graphs, we recommend purchasing the Premium subscription. With it, you get access to guided programs, advanced insights, which are even more detailed and helpful, advanced sleep tools, and dynamic workouts. Unfortunately, the subscription price is quite high ($79.99/year), and we believe that Fitbit should lower it. Luckily, during the lockdown, you get 90-days free to test the service and decide whether it is useful enough before purchasing it.

If you are passionate about stats, graphs, and detailed data, we recommend logging in to Fitbit.com and accessing the web dashboard available there. Combined with a Fitbit Premium subscription, this is the place to go when you want the best possible fitness and health data about yourself.

Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.

Would you buy the Fitbit Charge 4?

Now you know both what we like and what we don't like about the Fitbit Charge 4. Before closing this review, tell us your opinion about this fitness and health tracker. Do you like what it has to offer? Do you consider it useful? Comment below and let's discuss.

Related posts

• Fitbit Charge 2 értékelés: Az egyik legjobb fitneszkövető, amit pénzért meg lehet venni!

• Régóta felhasználói vélemény a Fitbit Charge HR-ről

• Értékelés Fitbit Alta: Stílusos fitnesztárs!

• Xiaomi Mi Smart Band 4 értékelés: Kevés pénzért sokat kínál

• Xiaomi Smart Air Purifier 4 értékelés: hatékony szűrés elegáns csomagolásban

• Amit a Raspberry Pi 4-ről tudni kell

• Ingyenes szoftver a merevlemez állapotának megfigyelésére és ellenőrzésére, esetleges meghibásodások miatt

• A merevlemez állapotának ellenőrzése Windows 11/10 rendszerben a WMIC használatával

• A 6 legjobb Fitbit-alternatíva minden árpontért

• A legjobb ingyenes online edzőtanfolyamok, amelyek segítségével otthon is fittek maradhat

• Mi az a Fitbit Premium, mennyi és megéri?

• Trust Verro Ergonomic Wireless Mouse áttekintés -

• Tekintse át a Mio Cyclo 200-at – ez a legjobb a kerékpáros navigációban?

• ASUS VivoWatch SP áttekintés: Intelligens hordható egészségkövető strébereknek!

• Review Trust GXT 144 Rexx – Az egér, amely az egészséget a játékkal keveri!

• Hogyan ellenőrizhető, hogy számítógépén futhat-e a Windows 11 PC állapotellenőrző eszköz

• 6 legjobb ingyenes Android-alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz

• Trust GXT 705 Ryon & Ryon Junior áttekintés: Felnőttek és juniorok együtt játszanak!

• Biztonságos a WiFi az egészségére és otthonára?

• A mobiltelefonok egészségügyi veszélyei, kockázatai és veszélyei